睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。全球约20-30%的人被失眠所困扰，其中约8-10%的急性失眠逐渐慢性化，即出现慢性失眠，约4%患者需长期使用助眠药物。失眠会影响白天的工作和生活，同时还可能引起情绪低落、脾气暴躁、反应变慢，严重的还可能引起自杀。导致身体抵抗力下降、诱发或加重心脏疾病、高血压病、糖尿病、增加死亡风险等。失眠常与焦虑和抑郁共病，相互形成恶性循环。

为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年3月21日世界睡眠日的主题词是：良好睡眠，健脑益智。

在3月21日世界睡眠日当天，海南省睡眠研究会联合多家会员单位组织的系列宣传义诊活动如期进行。参与单位有海南省安宁医院、海南省人民医院、海口市人民医院、海南省中医院、海南医学院第一附属医院、三亚市人民医院、儋州市人民医院、三亚农垦医院等。参与专业包括医学心理科、神经内科、精神科、脑病科、保健科等科室的资深医生。宣传形式有现场义诊、讲座、宣传资料发放等。

海南省睡眠研究会吴传东副会长接受海南新闻广播采访表示：今年世界睡眠日的系列宣传活动是自2012年海南省睡眠研究会成立以来规模最大的一次，得到了多家会员单位的支持，全省睡眠相关专业的医务人员越来越重视患者的睡眠问题了，今后这样的活动还将经常进行。海南省睡眠研究会也将努力联合各个会员单位也将继续学习，努力提高海南省的睡眠医学诊治水平，为海南自贸区（港）建设做出贡献。

（海南省人民医院）

（三亚市人民医院）

（海南省睡眠研究会供稿）