3月21日是世界睡眠日，海南省睡眠研究会、海南省心理卫生协会分别开展主题为“良好睡眠，健康同行”义诊活动。

         海南省睡眠研究会联合海南省安宁医院，组织睡眠、心理、精神科专家在医院门诊楼前开展义诊活动。义诊专家们细心为现场来访者提供睡眠量表测评，耐心讲解睡眠相关医学知识，解答睡眠方面的疑惑，针对不同睡眠病症及个体差异，提出相对应合理的治疗及缓解的方案和方法，提倡健康的生活方式。

         省安宁医院医学心理科主任吴传东表示，睡眠障碍已经成为一个影响现代人健康的普遍问题，如果失眠的次数超过每周3次，持续时间超过1个月，并伴有身体不适、日间功能受影响时，要尽早寻求专业医生的指导。省睡眠研究会理事长、省安宁医院副院长、主任医师杨庆雄表示，希望通过世界睡眠日的义诊和宣传活动，向公众普及健康睡眠知识，提升公众对睡眠障碍的认知水平，以更好地预防和重视睡眠障碍，减轻睡眠问题给人们生活带来的负担，从而减少精神和心理疾病的发生。

         海南省心理卫生协会组织省人民医院精神心理科全体医务人员在秀英门诊大楼1楼开展义诊活动，针对就诊患者及家属失眠、睡眠障碍、健康睡眠等问题进行现场解答。活动现场发放心理宣传手册，内容为健康睡眠、睡眠障碍的诊断及治疗，如何获得更好的睡眠质量等相关问题解答等。海南省心理卫生协会理事长、省人民医院精神心理科科室负责人康延海表示，举办“世界睡眠日”义诊活动，旨在响应国家卫健委号召，针对患者开展身心同治的指导精神，预防心理疾病，促进大众心理健康，为提升海南省精神文明建设添砖加瓦。（海南省睡眠研究会、海南省心理卫生协会供稿）