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降血脂、淡色斑、促代谢……山楂6种“黄金搭配”,效果翻倍!
海南省科学技术协会 | 2023/11/29 9:30:00 | 阅读:267 | 字体大小:

山楂不只是消食中药,搭配其他食材或药材对健康有着不同助益,能达到更好的治疗效果。

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山楂+丹参

山楂有化浊降脂、活血化瘀的功效,搭配祛瘀止痛的丹参,能够增强活血化瘀的效果,清除血管脂肪,保护心脑血管健康。

山楂+红枣

中医讲“去瘀生新”,祛除淤血才能促进新血生成,化瘀的山楂搭配养血的红枣,能够更好地缓解血虚头晕症状,还能改善皮肤状态,维持气色红润

山楂+玫瑰花

玫瑰花不仅能够疏肝理气,还可以美容养颜活血消斑,与山楂搭配,增强促进气血运行、新陈代谢的效果,减少色斑、黄褐斑的生成。

山楂+红糖

宫寒、月经不调者可以选择山楂搭配红糖来调理。《医学衷中参西录》记载,如果用甘药辅佐山楂,化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,药性平和。

山楂+粳米

取山楂30~45克前取浓汁,与洗净的粳米100克同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮待沸即可,消食健脾的山楂,搭配健脾养胃的粳米,更能健脾胃助消化、降血脂。

山楂+荷叶+薏苡仁

取山楂500克、干荷叶200 克、薏苡仁200克、甘草100克,共同研成细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮即可。山楂化浊降脂,再搭配祛湿的荷叶、薏苡仁,增强促进脂肪代谢的效果。

作者:湖南省中医院药剂科医师王敏

来源:人民网科普综合健康时报


    

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