秋冬季节，许多人会感觉皮肤干燥，不仅脸干，嘴唇也很干，甚至会起皮、裂血口子……秋冬唇干起皮，就拿它没办法吗？

肯定不是！

首先，千万不要舔！经常舔嘴唇，不仅不会让嘴唇湿润，还会适得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。

我们的唇部角质层只有其它皮肤的三分之一厚，而且不能像脸一样分泌水和油。所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感，很容易干燥。

在冬季，涂润唇膏是保护嘴唇的有效方法之一。但是，润唇膏的选择和使用也大有讲究。在选择润唇膏时，一定要仔细看成分表，有的产品含有化学成分，会刺激唇部。

此外，可多吃含水量较高的水果，如猕猴桃、苹果、橙子、柚子、梨子等，可有效补充身体所需的维生素，还能补充水分。同时，避免过多摄入辛辣、刺激性食物，以免刺激嘴唇皮肤。

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