每次做饭淘米后，看似毫无用处的淘米水，实则是隐藏的“宝藏”。它富含淀粉、维生素、矿物质等营养物质，稍加利用，就能在生活中发挥意想不到的作用。下次再淘米，可别着急倒掉，看看这些妙用，说不定能让你大开眼界！

天然清洁能手

淘米水呈弱碱性，这种特性赋予了它强大的清洁能力。用它清洗碗筷，无需洗洁精就能轻松去除油污。将碗筷浸泡在淘米水中 10 - 15 分钟，再用清水冲洗，不仅能洗净油污，还不用担心化学残留。

清洗果蔬时，淘米水也能大显身手，它可以有效去除果蔬表面的农药残留和灰尘，让食材更加干净卫生。对于厨房中油污较重的灶台、抽油烟机等，淘米水同样适用。用干净的抹布蘸取淘米水擦拭，反复几次后，顽固的油污就会被轻松瓦解。

天然护肤品

在古代，淘米水就是女性保养肌肤的“秘密武器”。现代研究发现，淘米水中含有丰富的维生素 B 群和矿物质，具有保湿、美白、抗氧化的功效。

用淘米水洗脸，能温和清洁皮肤表面的油脂和污垢，同时为肌肤补充水分，让皮肤变得更加细腻光滑。不过，敏感肌肤的人群在使用前，建议先在小面积皮肤上进行测试，观察是否有过敏反应。

植物的“营养剂”

对于喜爱养花种菜的人来说，淘米水是绝佳的植物肥料。它富含氮、磷、钾等植物生长所需的营养元素，能为植物提供充足的养分，促进植物生长。

除了作为肥料，淘米水还能起到防治病虫害的作用。用稀释后的淘米水喷洒在植物叶片上，能在叶片表面形成一层保护膜，阻止害虫啃食，同时还能抑制霉菌的生长，预防植物病害。

解锁生活新技能

除了上述用途，淘米水还有许多其他妙用。比如，用它擦拭家具，能使家具表面更加光亮，还能在一定程度上防止木质家具干裂；清洗毛巾时，将毛巾浸泡在淘米水中煮沸，然后正常洗涤，能让毛巾变得柔软蓬松，去除异味；在擦拭玻璃时，用淘米水代替清水，能让玻璃更加透亮，不易沾染灰尘。

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