柠檬水的功效想必大家都听说过不少，但是，喝柠檬水的误区你又了解多少呢？

有人说，白天喝柠檬水会变黑，因为柠檬是一种感光水果，白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。这是真的吗？

的确，感光食物确实存在。常见的感光食物有柠檬、芹菜、苋菜、胡萝卜等，它们在抵抗病虫的过程中，会产生一类名为呋喃香豆素的小分子物质，这类物质进入体内，或者与皮肤接触时，会增加皮肤对紫外线的敏感性，从而使皮肤更易被紫外线损伤。

不过，目前没有权威试验证明人们白天一旦喝柠檬水，就会让皮肤变黑。因为皮肤变黑需要有足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。还有实验显示，要喝350多个柠檬泡的水，照射300多个小时，才可能有变黑的效果。

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