对于吃货们而言，健胃消食片一定不陌生，它甚至可以说是居家旅行必备之物。

感觉肚子吃撑了不舒服怎么办？来上几片健胃消食片，吃起来酸酸甜甜的，不仅口感好，还有助于消化，让人根本停不下来！

但吃货们要注意了！健胃消食片并不是能随意吃的！

针对许多人把健胃消食片当成零食这一现象，专家提出了反对意见：如果没有分清消化不良的具体病因，就大量盲目地服用消食药，可能导致胃部烧心、反酸等症状。

健胃消食片毕竟属于药品，它和零食有着本质的区别。市面上的消食片主要由太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂组成，最主要的成分还是山楂，因为山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，也就起到了助消化的作用。

很多人知道食用山楂过多会导致胃结石、加重胃溃疡，因此误认为食用过多健胃消食片也会产生这种症状。

而且，“是药三分毒”，如果胃肠道没有积食，却滥吃健胃消食片，反而会削弱脾胃功能，干扰胃肠的动态平衡，停药后甚至可能引起消化功能减退。

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