许多人在饱餐一顿后喜欢喝点茶，特别是吃了油腻的食物后，喝一杯茶顿时觉得从嘴巴到肠胃都清爽了；如果喝茶比较多，过不了多久还会感觉到饿。

喝茶之后的这些感受，让不少人非常认同喝茶能够“刮油”减肥。

但事实真的如此吗？

答案是：喝茶后饿得快≠刮油

无论是喝茶之后消化加快，还是清爽解腻，都是茶对胃肠道起了作用。

茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃动力。胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快有助于食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

因此，喝茶能促进消化，但不能消耗热量。  

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