炎炎夏日，紫外线愈发强烈，防晒成了人们出门前的必修课。从防晒霜、防晒衣到遮阳伞，全副武装似乎成了抵御紫外线的标配。然而，你是否想过，过度防晒可能会带来适得其反的效果？专家提醒，防晒不宜过度，要警惕夏季皮炎。

为了对抗日晒，不少爱美女士不仅出门前要涂抹防晒霜，还要“全副武装”，穿上厚重的防晒服，比如时下比较火爆的就是一款全身防晒服。这种全身防晒服集帽子、防晒衣、面罩等于一体，穿上之后除了眼睛露在外面，身上基本都晒不到。

这种防晒方式可取吗？首先，夏季海南阳光直射强度大，防晒很重要。如果没有良好的防晒习惯，可能会加速皮肤衰老，造成皮肤出现色沉、色斑等情况。

但是，防晒不宜过度，否则会适得其反。夏季室外温度很高，如果遮挡得过于严实，出汗过多，很可能会出现中暑、痱子或夏季皮炎等症状。

夏季皮炎的症状有哪些？

据了解，门诊中典型症状为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称发病。夏季皮炎皮损初起为针尖大小红斑、丘疹或丘疹水疱，由于奇痒难忍而搔抓，常出现多条条状抓痕、血痂，消退后会留下色素沉着。当温度高、湿度大时，皮损会加重，随天气凉爽症状随之缓解，皮疹逐渐消退。

预防夏季皮炎的注意事项有哪些？

1.不宜穿不透气的衣裤。

2.可经常用温而偏凉的水清洗患处。

3.多喝水，但不宜多喝含糖饮料。

4.饮食清淡，食用易消化食物。

5.发病后及时就医，不要自行涂抹药膏。

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