不少人在睡觉时会遇到“流口水”的困扰，但只是觉得有些尴尬，不会觉得这是一种疾病。为此，专家提醒，成年人偶尔出现睡觉流口水情况属于正常现象，但若是长期存在则需引起重视。

人们睡眠时仍有少量口水分泌出来，起到滑润口腔黏膜、保护牙齿作用。在特殊情况下，如梦到美味食物、睡姿不当、睡觉磨牙、睡觉时张口呼吸等，都会造成睡觉流口水。

成年人偶尔睡觉流口水属于正常现象，但如果长期出现这种情况就要引起重视了。导致睡觉流口水主要有这些原因，既包括睡姿不正确、情绪兴奋过度导致等外因，也可能是口腔疾病、鼻咽喉部疾病、脾胃功能虚弱、面神经炎、中风等疾病征兆。

口腔卫生不良、牙列不齐、牙齿畸形等，都会造成睡觉时流口水；如果患有口腔黏膜、颞下颌关节等方面疾病，也会诱发流口水。此外，鼻炎、鼻塞、咽炎等鼻咽喉部疾病也会导致睡觉时流口水。

成年人睡觉流口水，也有可能是一些疾病的预兆，比如中风。老年人睡觉流口水，可能是动脉硬化导致大脑缺氧、缺血而造成的面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力减弱，因此会导致睡觉流口水。这种情况要引起重视，及时检查治疗。

针对睡觉流口水症状，有什么治疗方法？晚上睡觉时，尽可能地选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水；要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好卫生习惯，减少口腔炎症的发生；睡觉前避免让大脑处于兴奋状态，尽量在舒适安静的环境下入睡；平时可吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等食物。

注：图片源自网络，仅作为科普素材，如有侵权，请联系我们删除。